Diese Zahlen machen mich wütend: 100% aller Frauen erleben Belästigung und jede dritte wird in ihrem Leben Opfer sexualisierter Gewalt. Deshalb unterrichte ich Selbstverteidigung. Und deshalb habe ich die Zusatzausbildung für die IKMF «Stay Away»-Seminare gemacht. Frauen und Mädchen lernen in diesem Seminar ihre eigene Stärke kennen und sich wirkungsvoll zu wehren. Von der verbalen Deeskalation bis zu einfachen, der Situation angepassten, Techniken. Denn ein selbstbewusstes Auftreten ist oft die wirksamste Gewaltprävention.
Stay Away und Krav Maga in Aktion siehst du in den beiden Videos unten.
In den Stay Away-Seminaren lernen Frauen und Mädchen sich selber zu verteidigen – Von verbaler Deeskalation bis zu einfachen, der Situation angepassten, Techniken.
Krav Maga ist ein isrealisches Selbstverteidigungssystem.
